برنامه روتین پوستی برای یک هفته!

بین این همه دغدغه کار ، خانواده ، کارهای خانه ، تلاش برای داشتن روتین مناسب و اهمیت کافی به جسم و روحتون شاید حتی غیرممکن به نظر برسد!

اما داشتن یک روتین پوستی هفتگی فوق العاده آسان که مطمئناً به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان ظاهری زیبا داشته باشید اصلا کار سختی نیست!

شنبه

در طول روز از ماسک  آبرسان چشم استفاده کنید.

از برس خشک برای رفع سلولیت های بدن استفاده کنید.

یک حمام چهل دقیقه ای برای سم زدایی بدن و ریلکس شدن.

قبل از خواب کرم صورت بزنید.

یکشنبه

خواب کافی داشته باشید. 

از ماسک آبرسان صورت استفاده کنید.

سعی کنید کمی در معرض نور آفتاب باشید.

دوشنبه

روز خودتون با مدیتیشن شروع کنید.

قبل از حاظر شدن یک دوش بیست دقیقه ای بگیرید.

ماسک زیر چشم بذارید و بعد آرایش کنید.

در طول روز آب کافی بنوشید.

سه شنبه

از شامپو و نرم کننده مخصوص موهاتون استفاده کنید.

مانیکور و پدیکور انجام بدید.

قبل از خواب از ماسک لایه بردار استفاده کنید.

چهارشنبه

بعد از بیدار شدن و شستن صورت با کرم روز صورتتون رو ماساژ بدید.

امروز نیم ساعت از وقتتون به تراپی اختصاص بدید.

قبل از خواب یک لایه نازک روغن مخصوص پوست صورت بزنید.

پنجشنبه

بذارید ۱۵دقیقه از ماسک روشن کننده پوست روی صورتتون بمونه و بعد بشویید

 از روغن تراپی برای موهاتون غافل نشید!

جمعه

امروز بیشتر بخوابید.

دوش آب سرد ۱۵ دقیقه ای بگیرید.

از ماسک مو در حمام استفاده کنید .

اگر شب قبل کفش با پاشنه بلند پوشیده بودید، از ماسک کف پا  استفاده کنید.

رسیدگی و مراقبت از پوست و بدن شاید سخت و زمانبر باشد اما خودتان را دوست داشته باشید و برای روتین مراقبت از پوستتان برنامهریزی کنید.

در هفته ساعتی رو به ریلکس کردن و گرفتن ماساژ و تراپی‌های حرفه‌ای در زیب آنلاین اختصاص دهید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.