خشکی پوست یکی از مشکلات رایج به‌خصوص در فصل سرماست و یکی از عوامل پوسته‌پوسته شدن و بروز بیماری‌های درمان‌گریز مثل اگزما!
البته این مشکل برای بسیاری از افراد، اجتناب‌ناپذیر است؛ چون در حالت کلی، پوست آنها خشک است. عده‌ای دیگر، خشکی پوست را فقط در دوره‌ٔ خاصی از سال تجربه می‌کنند. اما راه مقابله با این مشکل چیست؟
قبل از آنکه با روش‌های آبرسانی به پوست خشک آشنا شوید، لازم است بدانید که چه تفاوت‌های مهمی بین یک پوست خشک و یک پوست شاداب و هیدراته وجود دارد.
بسیاری از افراد، پوست خشک را با پوست کم‌آب در یک ردیف قرار می‌دهند، در صورتیکه عملاً اینطور نیست. پوست‌های کم‌آب هیچ‌وقت پوسته‌پوسته نمی‌شوند و زمینه‌ساز بروز حساسیت‌ها و بیماری‌های مزمن نخواهند شد.
| پوست خشک | پوست کم‌آب |
| خارش | ظاهر کدر یا تیره |
| قرمز شدن | سیاهی یا ورم دور چشم |
| تحریکات پوستی | خشکی دهان |
| پوسته‌پوسته شدن | افزایش حساسیت‌های پوستی |
چه چیزهایی باعث خشکی پوست ما میشوند؟
- درجه حرارت بسیار بالا
- لایه‌برداری عمیق
- پاک‌کننده‌های غیر مفید
- آلاینده‌ها
- کمبود ویتامین‌های ضروری بافت پوست انسان
علائم خشکی پوست:
- پوسته‌پوسته شدن
- بلند شدن پوست
- قرمزی پوست
- کدر شدن پوست به‌خصوص در کسانی که پوست تیره‌تر دارند
- پوست خشن با ظاهری شبیه سمباده
- خون‌ریزی
انواع روش‌های آبرسانی پوست
به طور کلی ۲ روش اصلی برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست انسان وجود دارد؛ یک روش به آبرسانی پوست از طریق استفاده مواد مغذی و ویتامین‌ها و روش دوم هم به آبرسانی از طریق مراجعه به کلینیک‌های تخصصی است.
آبرسانی به پوست از طریق روش‌های خانگی
- نوشیدن آب: مهم‌ترین، بدیهی‌ترین و اولین قدم برای حفظ شادابی انواع پوست مخصوصاً آبرسانی یه پوست خشک، نوشیدن آب کافی است. به توصیه درماتولوژیست‌ها نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز می‌تواند به تامین رطوبت و آب مورد نیاز پوست کمک شایانی کند.
- آغشته کردن سطح پوست با عسل: این روش برای آبرسانی به پوست هم بسیار توصیه می‌شود و می‌تواند باعث به رطوبت‌رسانی کامل و تغذیه سلول‌های پوست انسان منجر شود. برای حصول نتایج بهتر، لازم است تا عسل آغشته‌شده به سطح پوست، به مدت 5 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس شسته شود.
- استفاده از منابع غنی‌شده با ویتامین‌ها: ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست مثل ویتامین C، ویتامین A، امگا 3، امگا 6، ویتامین B5، ویتامین E و ویتامین D از جمله روش‌های خانگی آبرسانی به پوست محسوب میشوند. این ویتامین‌ها و مواد حیاتی را می‌توان در مواد غذایی مثل ماهی، روغن کبد ماهی یا گیاهانی مثل آلوئه‌ورا و حتی در روغن‌های مخصوص مثل روغن آرگان جست‌وجو کرد.
- بهره‌مندی از خواص محصولات آبرسان: محصولات بهداشتی و مراقبت پوستی مثل آبرسان‌ها از جمله روش‌های ساده و در دسترس برای آبرسانی به انواع پوست‌ها هستند. کرم‌ها یا ماسک‌های حاوی ویتامین‌های ضروری برای پوست انسان، نقش منابع غنی‌شده با ویتامین را به خوبی ایفا خواهند کرد.
آبرسانی به پوست از طریق روش‌های تخصصی
- آبرسانی با پاکسازی پوست: روش تخصصی پاکسازی پوست با هدف تامین رطوبت پوست و آبرسانی به پوست خشک و در محیط کلینیک صورت می‌پذیرد. در این روش، با استفاده از سرم‌ها، ماسک‌های تخصصی، ماساژ و دستگاه گالولنیک، سطح پوست از سلول‌های مرده، آلودگی، و چربی پاک می‌شود.
- استفاده از روش هیدرودرم (Hydroderm): آبرسانی به پوست از این روش، شامل چندین متد تخصصی مثل نوردرمانی، سم‌زدایی، لایه‌برداری سطحی، تزریق شفاف‌کننده و آبرسانی است.
نتیجه گیری
خشکی یا کم‌آبی پوست انسان از جمله مشکلاتی است که می‌توان با رعایت رژیم غذایی و البته استفاده از روش‌های تخصصی، آن را درمان کرد.
اگر در زمان‌های مشخصی از سال، دچار خشکی پوست می‌شوید، مثلا در پاییز و زمستان، باید مراقبت‌های روزانه از پوست را متناسب با فصل تغییر بدهید.
همچنین با استفاده از روش‌های تخصصی توسط افراد متخصص میتوانید سريع‌تر، پوستی سالم و بشاش داشته باشید.
